Работа в офисе может быть опасна для здоровья!

Это интересно Комментарий к записи

Управление (делопроизводство) в соответствии с законом не может рассматриваться как работа с опасными условиями. Тем не менее вы можете получить довольно много заболеваний, работая спокойно за своим столом. Итак, что же может быть опасным на вашем рабочем месте в офисе?Работа в офисе может быть опасна для здоровья

Кондиционеры
Офисы, как правило, оснащены кондиционерами. Эти «монстры» являются рассадниками инфекционных заболеванийНа самом деле, кондиционеры — места размножения легионеллы, стимулирующих агент опасной для жизни пневмонии. Старайтесь держаться подальше от кондиционеров в офисе.

Офисные стулья
Управление стульев редко выбрано так, чтобы соответствовать типу фигуры пользователя. Таким образом, офисные работники часто страдают от нарушения осанки и остеохондроза. Поэтому регулируйте стул так, что мышечное напряжение во время работы было сведено к минимуму. Кроме того, старайтесь сидеть спиной вплотную к задней части стула.

Двери
Дверные ручки и лифтовые кнопки наиболее часто используемые места для прикосновения в вашем офисе. Подумайте, как много людей прикасается к ним каждый день. Кроме того,  Национальной академией наук США говорится, что, в среднем, около 150 видов бактерий живут на одной человеческой руке. Поэтому старайтесь почаще мыть руки.

Отсутствие дверей
Так же возникает опасности, даже если ваш офис не имеет дверей, а оборудован только экранными разделителями. Ученые считают, что различные инфекции , как правило, распространяются быстрее, в больших офисах с экранами. Убеждайте ваших коллег делать пятиминутные проветривания и  перерывы  в это время, так как чем больше свежего воздуха в помещении, тем ниже шансы «поймать» чужих вирусов.

Клавиатура
Ученые подсчитали, что в среднем на квадратный сантиметр клавиатуры приходится 510 различных видов микробовЭто примерно в 150 раз больше, чем есть на сиденье для унитаза.

Не ешьте за компьютером. Регулярно очищайте и протирайте клавиатуру.

Кроме того, держите руки подальше от вашего лица, когда работаете. У многих из нас присутствует дурная привычка подпирать ладонью лицо при работе, тем самым мы создаем прямое «шоссе» для микробов к слизистым оболочкам.

Переутомление
Переутомление часто приводит к хроническим стрессам. Если регулярная работа сверхурочно является нормальной для вас, и вы продолжаете уже так не первую неделю, возможно, пришло время сделать перерыв. Хорошо сбалансированное питание (достаточное количество белков и жиров), легкая физическая активность, хотя бы три раза в неделю и регулярные перерывы помогут вам снизить стресс от работы.

Берегите себя и будьте здоровы! Womens-style.ru

Оставьте отзыв в виде оценки к записи:

Работа в офисе может быть опасна для здоровья!
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Читайте также:

Как заставить себя заниматься спортом
Эффективные упражнения для ягодиц и бедер
Как снизить вес? Об этом думает каждый пятый

2 Ответы к “Работа в офисе может быть опасна для здоровья!”

  1. Оксана Говорит:

    Давно знала, что работа в офисе до добра не доведет. Ничего хорошего в офисной работе — зарабатывать дома намного приятнее, согласитесь

  2. admin Говорит:

    Я с вами Оксана полностью согласна.

Оставьте комментарий