Самые полезные каши, которые существенно помогут омолодить и восстановить ваш организм

243

Помните, как в детстве нас заставляли кушать каши?

А ведь кашах самая что ни есть сила, они помогают бороться даже с серьезными заболеваниями в организмах человека, придают силу, восстановят иммунитет, каши сохранят вашу красоту и молодость на долгие годы вашей жизни.

Вы можете узнать какие каши есть на завтрак, чтобы вы всегда были полны сил и здоровья.

Манная каша для здоровья и силы

Манная каша для здоровья и силы

Манная каша на первом месте, она быстро придает чувство сытости, рекомендуется употреблять в послеоперационный период, при болезнях желудка и также при болезнях сердца.

Обычная перловка творит чудеса

Обычная перловка творит чудеса

Перловая каша на втором месте, в перловой каше содержится множество полезных витаминов таких как железо, фосфор, йод, магний, кальций, витамины А,Е,D, витамины группы В.

Очень полезна при простудных заболеваниях, также полезна для тех кто страдает различными формами заболевания герпеса.

Гречневая каша и ваше здоровье

Гречневая каша и ваше здоровье

Гречневая каша на третьем месте, она содержит много полезных для организма веществ таких как, кальций, железо, калий, магний, натрий, лецитин.

Полезна при слабом иммунитете, за короткий период снижает холестерин в крови, улучшает кровообращение.

Популярная овсянка на завтрак

Популярная овсянка на завтрак

Овсяная каша на четвертом месте, она также богата витаминами и веществами полезных для организма- калий, магний, кальций, лецитин, содержит много клетчатки.

Полезна при избыточном холестерине, рекомендуется тем людям кто долго страдает проблемами с ЖКТ, помогает при гастритах и язвах желудка.

Кукурузная каша для женского здоровья

Кукурузная каша для женского здоровья

Кукурузная каша на пятом месте, содержит витамины А,С,Е, богата веществами такими как, цинк, кремний, лецин, триптофан, фоливая кислота.

Она очень полезна для кишечника, помогает при газах, улучшает внешний вид, ногтей, волос, кожи лица, зубов.

Пшеничная каша на обед или ужин

Пшеничная каша на обед или ужин

Пшеничная каша на шестом месте, она содержит железо, фосфор, кремний, магний, витамин А, пшеничная каша очень полезна для всего организма в целом, хорошо выводит токсины, снижает холестерин, рекомендована при нервных заболеваниях, сердечно-сосудистых и при заболеваниях печени.

Рисовая каша как залог хорошего здоровья

Рисовая каша как залог хорошего здоровья

Рисовая каша на седьмом месте, содержит- магний, калий, натрий,кальций, фосфор, полезна при расстройстве желудка, также отлично выводит все токсичные вещества из организма.

Ешьте каши и будьте здоровы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here