Жирный блеск на лице — знакомая проблема, особенно в жару или в течение дня. Казалось бы, только помыла лицо, а уже к обеду кожа сияет, как будто намазана маслом.
Причиной всему — активная работа сальных желёз. Но не стоит отчаиваться: с этим можно и нужно бороться. Главное — делать это правильно, без перегибов.
Почему появляется жирный блеск?
Кожа выделяет себум — естественное защитное масло. Оно помогает удерживать влагу и защищать кожу. Но иногда сальные железы работают слишком активно. Причины могут быть разные:
- Гормональные изменения (особенно в подростковом возрасте или перед менструацией)
- Неправильный уход — слишком агрессивное очищение или, наоборот, недостаточное
- Жирная или тяжёлая косметика
- Стресс и хроническая усталость
- Несбалансированное питание
Иногда кожа начинает вырабатывать больше жира, если её слишком сильно высушивать. Это своего рода защитная реакция.
Правильное очищение — основа успеха
Мой лицо дважды в день: утром и вечером. Используй мягкий гель или пенку для умывания, подходящую для жирной или комбинированной кожи.
- Ищи средства с маркировкой «не комедогенно» — они не забивают поры
- Подойдут составы с салициловой кислотой, цинком или ниацинамидом — они регулируют жирность
- Не мой лицо горячей водой — она стягивает кожу и провоцирует усиленное выделение жира
- Тёплая вода + лёгкие массажные движения — идеально
- Тщательно смывай средство, чтобы не оставалось плёнки
После умывания промокни лицо мягким полотенцем — не трёпь, чтобы не раздражать кожу.
Тоник — не просто прихоть
После очищения используй тоник. Он помогает снять остатки загрязнений, восстановить pH кожи и немного сузить поры.
- Выбирай спиртосодержащие формулы с осторожностью — они могут пересушить
- Лучше отдать предпочтение тоникам на основе воды, с экстрактами ромашки, зелёного чая или пантенола
- Если кожа не чувствительная, можно использовать тоники с салициловой кислотой 1–2 раза в день
- Наноси ватным диском или просто руками — как удобнее
Увлажняй, даже если кожа жирная!
Да-да, увлажняющий крем нужен даже жирной коже. Без него кожа будет компенсировать сухость выработкой ещё большего количества себума.
- Выбирай лёгкие текстуры — гели, флюиды, эмульсии
- Ищи пометку «для жирной кожи» или «matte finish»
- Хорошие компоненты: гиалуроновая кислота, ниацинамид, цинк, сквалан
- Наноси крем утром и вечером после тоника
Не пропускай этот шаг — он ключевой для баланса.
Что делать в течение дня?
Блеск появился, а до дома далеко? Вот что можно сделать:
- Используй матирующие салфетки — промокни ими лицо, не растирая
- Матирующий пудрой можно слегка припудрить Т-зону (лоб, нос, подбородок)
- Спрей с термальной водой поможет освежить кожу, но сразу промокни полотенцем, чтобы не усилить жирность
- Избегай частого прикосновения к лицу — на руках грязь и бактерии
Привычки, которые помогут
Уход за кожей — это не только косметика. Обрати внимание на образ жизни:
- Пей достаточно воды — обезвоженная кожа вырабатывает больше жира
- Ешь меньше сладкого, мучного и жирного — такие продукты усиливают жирность
- Регулярно меняй наволочки и не забывай чистить кисти для макияжа
- Старайся высыпаться и снижать уровень стресса
- Если проблема серьёзная, обратись к дерматологу — возможно, нужны корректирующие препараты
С жирным блеском можно жить в мире. Главное — не бороться с кожей, а помогать ей находить баланс.